健康知识库

?????? 肩部位于上肢近端，肩关节是人体活动范围最大，最灵活的关节，对人的日常生活和运动有着重要意义，一旦损伤，需引起足够的重视，早期治疗，有效治疗。
?????? 肱二头肌长头肌腱腱鞘炎---是指肱二头肌长头肌腱在肱骨结节间沟处受到损伤而使肩关节活动障碍的病症。肩关节反复活动，负重过大，使肱二头肌长头腱不断的在结节间沟中横行或者纵行滑动，反复磨损而致伤，肌腱失去光泽，变黄，变硬，出现退行性变，腱鞘则充血，水肿，渗出，增厚，出现肌腱和腱鞘的创伤性炎症（无菌性炎症），最终引起肌腱与腱鞘的粘连，形成狭窄性腱鞘炎。出现疼痛，甚至活动受限。生活中有一个简便的诊断方法，即梳头实验，头发向后梳，如果不能办到，则需要考虑患有本病。
??????治疗原则为早期制动，后期按摩理疗。在急性期，疼痛严重时，需限制肩关节活动，可予以冰敷，30分钟每次，每日1-2次，有助于消炎止痛。在慢性期，可选用较重的手法按摩患处，点压肩髃及结节间沟，以松解粘连，促进血液循环。也可用超声波行超短波治疗，还可以进行封闭治疗，即利多卡因加10mg的曲安奈德注入腱鞘内，一周一次。若选择针灸，则常用臂选肩髃，臂臑穴。
在日常生活中，应尽量避免长期肩关节、手部等部位长期疲劳，工作过后可适当进行锻炼按摩，缓解疲劳。防止引发此类疾病。