健康知识库

正常饮食骨头是可以愈合的，合理饮食，均衡营养，多吃富含钙质的食品，如海带、紫菜、虾皮、豆腐、牛奶、干果，多户外活动，增加日照，太阳直接照射皮肤，有利于钙质的吸收。不吸烟酗酒，不熬夜，不喝碳酸饮料。骨头的愈合期限是3到4个月。祝您健康。