健康知识库

鹅足肌腱炎就是一种位于膝盖内侧和下方的疼痛。
通常情况下，局部疼痛有时会向上延伸到大腿内侧和后侧。严重者，疼痛可以延伸穿过大腿前部区域或胫骨前方。在这些情况下，疼痛通常非常强烈，并且疼痛在膝盖弯曲时会增加。

很多时候，这个区域非常敏感，就算只用手指划过皮肤，疼痛就会加剧。患者将其描述为灼烧感或刺痛感。夜间也会如此，另一个膝盖或者床单的摩擦会让我们有一种“我不知道如何放膝盖”的感觉。

谁更容易患上鹅足肌腱炎？

鹅足肌腱炎比较典型的高发人群有：

? 跑步者：肌肉必须每一步都稳定膝盖。在这种情况下，可能会有一些因素导致在比赛过程中发生的生物力学的疼痛。跑者膝盖部位的不当使用或过度的大腿内收动作、扁平足等容易患鹅足肌腱炎。

??中年女士：在这种情况下使疼痛持续存在的因素常常是超重和经常穿高跟鞋的缘故，这种情况下肌肉更难以稳定膝盖，如果膝盖必须支撑比实际应该更大的重量，那么情况会更糟。

??常做膝盖屈曲的人群：在这种情况下，肌肉必须不断稳定膝盖，过度使用容易造成鹅足肌腱炎。

在所有这些情况下，实际发生的是肌腱中存在过度的张力，导致内部和膝盖以下的疼痛。同时，整个区域存在血液循环不足、缺氧、促炎物质和细胞废物的积累的情况。

怎样治疗呢？