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肌肉劳损指的就是皮肤皮下组织，肌肉，肌腱，筋膜，退变增生，粘连，水肿。因受凉受寒，或劳累引起肌肉疼痛，蜕变，肌肉劳损退变加重皮下可摸到条索状物。

肌肉劳损发病的人群主要包括以下几类：

第1种，运动损伤。运动员或经常参加体育运动的人群。因四肢关节肌肉，长期的负荷，反复的摩擦，形成了肌肉劳损主要表现组织间隙的粘连水肿，长时间的负荷形成蜕变，严重的会出现肌肉的钙化。

第2种。从事繁重的工作。长期从事体力劳动的人群主要出现关节周围肌肉的增生退变，早期主要以酸胀疼痛为多见，随着肌肉劳损加重，血液循环受影响，会出现四肢关节的疼痛蜕变。

第3种。长期寒冷的环境中会对人体的血液循环影响。中医讲的肌肉受凉受寒，闭阻不通，不通则痛，肌肉受寒邪侵袭，退变增生出现劳损。

肌肉劳损的防护和治疗：

第一，人体的肌肉劳损，都是运动过量或受凉受寒，日积月累，出现了肌肉的酸胀疼痛。出现症状的早期，就应该给予干预，给予消肿，舒筋活络，针灸推拿按摩。

第二，给予中医中药活血化瘀，祛风通络，强筋骨治疗。中药组成包括桑寄生30克，续断15克，骨碎补15克，当归15克，赤芍15克，威灵仙15克，自然铜煅10克，土鳖虫10克，甘草6克。水煎口服，一日两次。

第三，肌肉劳损，重在预防，早诊断，早治疗。避免肌肉劳损出现增生，粘连，钙化。