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缺钙腿痛在日常生活中非常常见。那么缺钙腿痛是什么症状呢？有哪些原因会引起缺钙？又有哪些原因会引起腿痛？下面我将和大家共同分享一下。
?成人血钙2.2-2.6mmol/L(8.8-10.4mg/dl)，低于2.2mmol/Ll(8.8mg/l) 为低钙血症。短时间突然缺钙或长期慢性缺钙可能导致腿痛等症状。前者可表现低钙血症，后者血钙可正常。可能会有骨质疏松表现。?
一、缺钙的原因有那些
摄入不足
丢失过多
1.甲状旁腺功能减退（甲减）
2.维生素D代谢异常
3.肾功能不全
4.急性出血坏死性胰腺炎
5.药物原因
?6.肿瘤因素?
二、缺钙的主要症状：
1.腿痛：小腿肌肉抽筋，下肢肌肉酸胀疼痛。常见于白天运动量较大，夜间疼痛。或剧烈运动出汗较多之后。钙离子能降低神经肌肉兴奋性，低钙血症时神经肌肉的兴奋性增高，出现肌痉挛。肌肉细胞在运动过程中需要消耗大量的钙离子（肌钙蛋白），如钙离子缺乏会导致肌细胞功能丧失。
2.手指、脚趾麻木。
3.心律失常。
4.长期慢性缺钙会出现骨痛腿痛、病理性骨折、骨骼畸形等。
5.低血钙危象：血钙低于0.88mmol/L(3.5mg/dl)，可能会出现随意肌及平滑肌痉挛，惊厥、癫痫发作，哮喘发作，严重时可引起喉肌痉挛致窒息，心功能不全，心脏骤停。?
三、腿痛的主要原因有那些
1.缺钙 缺钙导致腿痛 多见于老年骨质疏松，缺钙人群。儿童剧烈运动后，生长速度过快，没有正常补钙。2.腰椎间盘突出症 ?成年人多见，腰椎CT可诊断。
3.骨关节病，关节炎，滑膜炎，风湿（风湿性关节炎）
4.外伤?如骨折，肌肉肌腱、血管神经断裂损伤
5.股外侧皮神经卡压综合征
6.梨状肌综合征
7.肿瘤如股骨，胫腓骨，足部原发肿瘤
8.局部软组织包块
9.下肢神经病变，损伤，肿瘤
10.糖尿病、酒精中毒
11.骨髓炎、结核
12.静脉曲张，动静脉脉管炎，淋巴管炎，下肢血栓
13.局部感染，神经走行感染，盆腔感染
14.痛风，痛风石?
四、如何治疗缺钙腿痛呢？
1.?口服钙片补钙（葡萄糖酸钙、枸橼酸钙和碳酸钙）
2.?口服维生素D促进钙吸收（营养性维生素D或活性维生素D）
3.?进食含钙较多食物（牛奶等）
4.?促进钙吸收食物（新鲜水果蔬菜）
5.?治疗缺钙相关疾病（低镁血症，营养不良，甲减等）
6.?早晚多晒太阳
7.?适度体育锻炼?可促进钙吸收，避免剧烈运动导致改丢失。运动是及时补钙。
8.?下肢保暖
9.?一旦出现下肢腿痛，不能缓解，应尽早就医，查明原因，及时治疗。?
谢谢大家！
祝你身体健康，生活愉快！
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