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膝盖是我们步行重要的结构，所以膝关节显得很重要，稍有不适都会引起步行障碍，导致日常生活及工作受限，很多人会问膝盖为什么会出现发凉，这个发凉到底是怎么一回事呢，现在就为大家作下科普，仅作参考。

原因有很多：1、可能是因为外界温度比较低，导致人体的温度会随着天气温度的降低而降低，所以天气开始变冷了，距离心脏比较遥远的地方，比如腿部、手脚，膝盖，就会容易觉得发凉，这种情况下一般位没有问题的，不要太担心，注意保暖即可；2、血液循环不好，当人体内某个部位出现循环不好时，血液供应不上，就会容易出现发凉，同样道理，膝关节血运不好时就会出现膝盖发凉，这个时候就要注意保暖，活血化瘀等对症治疗；3、身体体内较寒，也会出现膝盖发凉的，我们要多点进食洋葱 、木耳、海带、狗肉、羊肉之类的可以抵抗寒。4、缺乏运动，很多人很少运动也会导致膝盖发凉，因为运动的话可以促进血液循环，可以使体内的脂肪转变为糖类产热，所以要适量进行运动。5、缺少水份，补充水分是很重要的的因为水可以促使血液流通，可以促进血液循环。6、贫血、营养不良患者也会出现膝盖发凉，要进行营养支持。

综上所述，膝盖发凉原因很多，我们明确原因后对症治疗一般可以缓解膝盖发凉的症状。