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女性在怀孕的中期，如果出现腿酸痛的表现，要进一步判断原因是由于日常劳累、受凉或者是运动过度以及缺钙而造成的，然后有针对性的进行调理和治疗，保证日常生活的舒适以及胎儿的发育。

孕中期腿酸痛的原因有哪些：

第一个原因是由于过度劳累而造成的。

女性在怀孕的中期，由于胎儿的增大身体的负担会加重，如果在此期间没有保证充足的睡眠，日常过量的活动以及久站久蹲，从事重体力劳动等都会造成腿部酸痛的表现，主要是由于腿部肌肉的活动增加，大腿肌肉承担压力较大，造成酸碱性新陈代谢的提高，从而造成肌肉痉挛引起的酸痛表现。

第二个是由于受凉受寒而造成的。

女性在怀孕的中期如果由于日常不注意自我保暖，或者是睡眠受凉等也会造成腿部酸痛的表现，尤其是在夜间会引起大腿肌肉的痉挛。

第三个原因是由于饮食不当而造成的。

女性在怀孕后由于没有合理调整好膳食，过多的摄入肉类的食物，也会造成腿部酸痛的表现，由于肉类当中含有较高的蛋白，摄入过多会将碳水化合物的新陈代谢减慢而引起低血钙症。缺钙是造成腿部酸痛的重要原因之一，所以在日常生活当中要做到合理膳食，荤素搭配可以针对自身的情况，在医生的指导下积极的进行补钙，但是尽量避免盲目的补钙，过多的摄入钙质对于自身的健康和胎儿的发育也会造成不良的影响。