健康知识库

在怀孕的早期女性大多出现较为明显的早孕反应，主要是由于体内激素水平发生较大的变化，饮食作息心情都会进行相应的调整。部分女性在怀孕早期出现吐酸水的表现，除了加强心情的调理，也要通过饮食来进一步的缓解。

怀孕吐酸水可以吃什么缓解：

在怀孕的早期，如果出现吐酸水的表现，大多数属于正常的生理性反应，加强日常的饮食就可以平时注意休息，避免劳累。可以进行适当的活动，在饭后半小时后可以进行散步，这样可以有效的预防胃食管的反流，而缓解吐酸水的表现。在饮食当中要坚持少吃多餐的原则，减少食物对胃肠道的负担，一般建议在每天使用6~8餐左右，针对自身的情况可以有增加或者是减少。要减少食入酸性的食物，包括山楂等，多吃一些碱性的食物例如红枣等，并还可以多喝一些苏打水，这样可以能够中和胃酸当中胃液当中的胃酸。

在饮食当中要注意不要吃辛辣、刺激，油腻、油炸以及生冷的食物，这些食物都会增加肠胃的负担，加重胃酸的表现。如果症状加重可以到医院进一步判断病因，然后针对自身饮食是否能够保证营养的摄入情况，进行药物的治疗，在用药过程当中要遵从医嘱，切不可自我盲目的选择药物或者是增加或者是减少药量，以防止用药过程不当，而加重自身的病情。