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? ? ?临床上妊娠期是从末次月经的第一天开始计算的，约为280天，共40周。妊娠14周之前称为早期妊娠。此时间段是胚胎形成、胎儿器官分化的一个重要时期。大多数女性会出现头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、反酸等不适，称之为早孕反应，大多在停经12周左右自行消失。

? ? 由于妊娠以后，随着胎盘的形成，胎盘产生的激素的参与以及神经内分泌的影响下，孕妇体内各系统会发生一系列的生理变化。受雌激素的影响，消化系统也会发生一系列的变化，包括齿龈肥厚，容易充血，水肿以及出血。孕激素的作用是降低平滑肌的兴奋性的，对于子宫呢，降低平滑肌的兴奋性以及缩宫素的敏感性，抑制子宫收缩，有利于胚胎和胎儿的宫内生长发育，但孕激素同时也可以使胃喷门的括约肌松弛，胃分泌胃酸具有消化功能，由于胃喷门括约肌松弛会导致胃内酸性的内容物逆流至食管下部，从而产生胃反酸、烧灼不适。

? ? 了解上述原因以后呢？首先需要孕妇朋友们要放松心情，不要有太大的心理压力，了解到这是一个正常的妊娠期反应，随孕周的增加会逐渐缓解。其次，要注意饮食，宜清淡的饮食，少量多餐，忌食辛辣刺激的食物，不吃油腻，油炸食品。进食后多咀嚼，有利于食物的消化，同时也可以减少胃酸的分泌。还可以咀嚼口香糖，可以促进唾液的分泌，从而中和胃液，减少胃酸的发生。但如果胃酸症状比较严重，需要就诊，必要时进行胃镜检查，以排除一些病理情况。