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女性的外阴是位于尿道和肛门之间，由于部位特殊，很容易受排泄物的污染，因此，这也要求女性需要每天做好外阴部位的清洗工作，以防不清洁而导致各种的炎症发生。但这也误导了一些爱清洁的女性，以为外阴部洗得越干净越好，她们可能会频繁的使用沐浴露、肥皂水或者药用洗液清洗外阴，有时还会对进行对阴道冲洗。可疑惑的是，这些爱清洁的女性，常常却会感觉到阴部的不适，也常有瘙痒症状出现，结果经医院一检查，却发现患有阴道炎症，这是怎么回事呢？

原来，正常女性的阴道本身具有自净作用的，这是雌激素和阴道内的乳杆菌起重要作用。生理情况下，雌激素使阴道上皮增生变厚，并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道乳杆菌将单糖转化为乳酸，这样维持阴道正常点的酸性环境(ph≤4.5，多为3.8~4.4)，正常情况下，阴道内有多种细菌存在，少量厌氧菌、支原体及念珠菌，但以阴道杆菌占优势，这些菌群形成一种正常的生态平衡。所以不会发病。但如果外界的因素造成阴道PH值的改变，阴道生态平衡一旦被打破，阴道内本身存在的细菌就会活跃或者外源性病原体也会侵入，即可导致炎症发生。

因此建议清洗外阴的原则应该是：维护女性生殖道的天然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进入阴道。一般地说，需注意以下几点：

(1)?、每天晚上可以用温水轻柔地清洗，只需清除外阴部皮肤表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液就可以了。千万不要使用碱性度较高的肥皂和沐浴露。

(2)?清洗外阴一定要专用的洗盆和毛巾，并保持它们的清洁，绝对不可用来洗脚或兼其他用途。而且洗盆和毛巾需要经常晒干和消毒，以防细菌滋生。

(3)、月经期间，要用温水勤洗外阴，禁止阴道冲洗。要勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

　　(4)、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。

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