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子宫肌瘤吃什么好

? ?子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤之一，大多数都不会影响女性身体健康，不需要特殊治疗，但需严密观察，避免肌瘤增长速度过快或发生恶变，此外，对于子宫肌瘤压迫子宫内膜所导致的月经期延长及出血较多等情况，都需要积极治疗，很多患有子宫肌瘤的患者会问海鲜能吃吗？阿胶能吃吗？蜂蜜能吃吗？那么，子宫肌瘤究竟吃什么好呢？

? 子宫肌瘤的发病机制并不是很清楚，目前，只知道雌激素可能会刺激子宫肌瘤的增长。事实上，饮食饮食对子宫肌瘤的影响并不多，注意影响以下几个方面？

1、 多吃新鲜蔬菜和水果可有效抑制子宫肌瘤的发生及生长，一个对中国人的调差显示，大量使用西蓝花、苹果、西红柿等或许可减少子宫肌瘤的发生；

2、 动物脂肪中的长链脂肪酸可增加女性子宫肌瘤的风险；

3、 大豆、豆浆、豆制品等食物中存在大量的植物雌激素，但是植物雌激素与人体内的雌激素是不同的，植物雌激素的功效只有雌激素的万分之一，正常吃喝并不增加子宫肌瘤的发生。

? ?对于子宫肌瘤的预防，首先要注意控制体重，身体里的脂肪细胞会产生少量的雌激素，肥胖的人极少成多，就会造成体内雌激素水平增高。不是所有肥胖的人都会患有子宫肌瘤，但肥胖人患子宫肌瘤的几率一定大于正常体重人。对于绝经期雌激素的补充，其剂量极低，一般也不会影响子宫肌瘤。