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女性发生小产要正确的对待，小产之后身体非常虚弱，而且心情也会异常的沉重，在此时要在医生的指导下进行药物治疗防止感染的发生，并且加强饮食和生活的调理，积极的进补，增加营养，促进身体的康复。

小产后如何进补：

首先是多吃一些补血的食物。?

女性在小产之后身体虚弱，并且大多数流血会有贫血的症状，在此时要多吃一些富含铁蛋白质和维生素的食物，积极的补血，常见的补血食物，有乌鸡，大枣，胡萝卜，菠菜，金针菇，黑豆等，也可以多吃一些猪肝，红糖黑木耳等食物,对于身体的恢复都有较好的促进作用。?

第二是多吃一些安神的食物。?

在流产之后女性普遍忧伤焦虑，担心自己的身体无法恢复，对于失去的孩子存有悲伤留恋。在这个阶段还会出现失眠，烦躁，焦虑的症状，日常要多吃一些富含维生素b,维生素c的食物以及含有铁钙钾元素的食物，从而抵抗不良的情绪影响。 日常多吃一些苹果，香蕉，坚果,奶酪等食物会有积极的促进作用。

第三是多吃一些滋补的食物。?

女性在小产之后可以针对个人的体质不同，有针对性的增加食补，如红糖，阿胶，大枣，糯米，母鸡，鸽子，黄芪等，而且猪肝，动物的内脏以及豆腐等也有积极的进补效果,可以有针对性地进行调剂使用，并且在进补的过程当中适当的增加维生素和蔬菜的摄入量，以促进肠胃吸收补充营养，防止便秘。