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女性在分娩之后无论是剖宫产还是顺产，身体都较为虚弱，需要通过一段的时间来调理身体，尤其是在分娩后30天，中国俗称为“坐月子”。 在此期间尽量以休息为主，避免劳累，注意保暖，合理膳食。

月子里可以洗澡吗？

首先女性在分娩之后，由于汗腺分泌丰富，并且在哺乳期会大量的摄入汤水类的食物，产妇大量出汗，恶露排出，全身发黏，尤其是在炎热的夏季,身体皮肤会出现不适的表现。 至于是否能够洗澡，答案是肯定的，因为产妇虚弱的时候也会给细菌造成良好的侵入机会，月子里要讲究好自我的卫生，在月子里洗澡是正确的做法。

其次月子里洗澡要注意保暖，并且时间不要过长，因为在分娩之后女性的体力消耗较大，能够做洗澡也是一件不容易的事情。 在分娩之后不要立即洗澡，如果因为体力不支容易发生晕厥，大多建议在分娩之后根据自身伤口的恢复情况,以及恶露排出情况，如果没有太大的异常表现可以进行洗澡，建议在分娩之后一周进行洗澡。

再次产后的洗澡跟日常的洗澡是不同的，月子里洗澡尽量缩短时间，每次洗澡时间不宜过长，建议尽量控制在10分钟以内。 因分娩之后的女性体力消耗较大，并且如果时间太长也容易增加感冒的风险,在洗澡时尽量采取淋浴或者是擦浴，不可进行盆浴、坐浴洗澡，以防止脏水进入阴道，而诱发产褥期的感染。