编辑：ddayh.cn
女性在进入更年期之后，主要表现为月经的改变，血管以及精神神经的症状等，其主要的原因是由于卵巢的功能降低之后,引起的各种不适的表现。?
首先是出现月经的紊乱，女性在向绝经期过渡过程当中,会出现月经的不规律，经期持续时间较长以及月经量增多或者减少的表现，最后月经停止。 再就是会出现血管舒张的症状主要表现为潮热，尤其是在面部、胸部等部位，还会伴有出汗。
更年期血压偏高如何调理：
一、部分女性在进入更年期之后，还会引起血压偏高的表现，其主要是由于植物神经功能紊乱，血压波动不稳定造成的。 一般血压不是持续性的偏高，大多通过日常饮食、生活的调理来进一步的缓解。 如果症状持续加重，血压升高明显，则要在医生的指导下进行药物的治疗。
二、更年期血压偏高的女性,要积极采取日常生活饮食、起居的调理，来进一步缓解紧张的情绪。 可以在医生的指导下口服维生素类的药物来营养植物神经，并且饮食当中不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，尽量清淡饮食,多吃绿叶的蔬菜和新鲜的水果为主，可以进一步补充体内的维生素。 不要吃辛辣刺激性的食物，以防止血压偏高，并且要养成良好的作息习惯，不要劳累，早睡早起，保证充足的睡眠。
三、更年期血压偏高，针对自身的情况可以进行适当的体育运动锻炼，来进一步缓解紧张的情绪。 一般以有氧运动，包括散步，慢跑，瑜伽，健身操,太极拳为主，在进行运动锻炼过程当中,切不可过度、过量。?
热门产科