编辑：ddayh.cn
女性从青春期、育龄期到更年期、老年期，犹如人生的春、夏、秋、冬。尤其是从育龄期步入更年期，好比从夏天步入秋天，既有青春不再的失落，又有体能下降的惆怅。
?很多30岁左右女人就提前步入了早更期的女性，正值30～40岁，还是家里的主心骨，上有老下有小，身兼女儿、儿媳、妻子、母亲等多重身份，里里外外一把手，工作、家庭生活两头担，但由于卵巢功能的衰退，可能带来一连串的影响，最常见的是月经失调，阴道干涩，另外，早醒、睡不着、汗出、潮热、头晕、爱发脾气、腰酸背痛、疲劳乏力，或是手脚甚至脸部出现轻微的肿胀等恼人之症接踵而致，不胜其烦。
?一百年前，女性平均寿命只有50岁左右，现在，女性的平均寿命提高至75岁，而平均绝经年龄仍然是50岁左右。随着人口老龄化和生活水平的提高，绝经期女性所占比例逐渐增加，女性人生历程中三分之一的时间是绝经后的生活，以前不成问题的问题就出现了。所以，女性在绝经后的健康问题和生活质量应该好好关注，好好重视。
?我们在此要送给女性朋友四个字——养心、养体，使她们提高生活质量，享受生活乐趣。
?中医认为，早更期女性的生理特点是肾虚，肾阴肾阳不足，容易出现肾中的阴阳平衡失调，所以，不但容易出现月经紊乱，阴道干涩，往往伴随潮热、汗出、睡眠不好、头晕、烦燥、腰酸背痛等，故调治早更期妇女，重在调补肾阴肾阳，使之恢复平衡，兼以疏肝解郁、交通心肾、益气健脾，关键是滋阴-和阳-解郁，使五脏和调，身心愉悦。
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