健康知识库

? ?由于环境的污染加之养宠物的人越来越多，过敏性鼻炎的发病率也随之增加，鼻炎发作鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，严重时伴有流眼泪，眼痒，虽然不是什么大病，但是发作起来苦不堪言，西医就是服用或者外用抗过敏药物或激素，但均有一定的副作用，中医按摩穴位可以快速缓解症状，简单方便经济实惠，已得到多数患者验证。

? ?步骤方法：

? ?1、用双手食指按揉鼻孔两侧的“迎香”穴位，共按揉3分钟，迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。治疗鼻塞效果比较理想。

? ?2、用大拇指的指腹上下推压鼻通穴3分钟；鼻通穴位于鼻唇沟上端尽处。

? ?3、用食指从鼻尖推向印堂200次。按压印堂1分钟。印堂穴位于面部，当两眉头间连线与前正中线之交点处即是。

? 4、用食指大拇指分别置于鼻梁两侧，从睛明穴向迎香穴刮100次。

? ?5、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位2分钟，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位100次，合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。列缺穴按揉100次可以宣肺气、祛风邪。列缺穴取法：两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。

? 6、双手后背用大拇指用力向里按压风池穴1分钟，风池穴：大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。风池为治鼻炎的有效穴，有疏风利窍之功。

? 7、从鼻尖推向印堂200次。使鼻子有发热的感觉，按压印堂1分钟。