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一种食疗方-怀姜膏(含制作方法和功效)


准备做怀姜膏的材料：怀姜、红糖、红枣、蜂蜜。

1，首先把红枣清洗干净，然后把红枣核全部取出。
2，然后把怀姜全部去皮，用水冲洗干净备用。
3，然后再把怀姜和红枣分别放进搅拌机中打碎。
4，准备一个砂锅，砂锅受热均匀，全程开小火，先把姜汁放入锅中，再放入红糖。
5，然后我们再放入红枣碎，小火慢熬，注意搅拌，别让它糊锅。
6，30分钟后，缩短搅拌时间，大约熬制2个半小时到3个小时，就差不多了
7，放凉到60度左右，大约30分钟，放入蜂蜜搅匀，然后装进玻璃瓶中保存即可。

用于痛经、月经不调、胃寒、反胃、解酒止吐；内分泌失调、失眠抑郁、皮肤暗黄、暗斑、老年斑；老人、儿童抵抗力差引起的感冒等。
食用方法：早上空腹,中午饭前热水冲服最佳。一天1～2次,一次1～2勺，一般药物的具体剂量需要在医生的指导下服用。
注意事项:晚上忌服，血糖高者以及怀孕前三个月妇女忌服。
怀姜膏就是纯食疗?，不会对肠胃有任何伤害和副作用。姜，具有活血化瘀的作用，怀孕期间不宜喝姜糖膏，多吃其他无剌激性的温补食物，多吃蔬菜水果。孕前三个月要补充叶酸。生育后坐月子期间用姜糖膏煮鸡蛋是非常好的补身食物。
建议在平时月经量多的经期不建议喝，月经量少的人可以喝的浓一点。
因为本品含糖，糖尿病人禁用