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? ? ? ?女性脾胃虚寒的症状，主要可以表现为上腹部的隐隐疼痛，遇冷以后疼痛加重或者出现冷痛不适，喜欢用按揉，啊，或者用暖水袋温敷以后疼痛都会得到缓解，还有就是食欲减退，尤其不能吃生冷的东西，吃了凉东西或者水果以后，可能会立即出现腹部的疼痛不适，平时可能口水比较多，大便比较稀薄，容易出现拉肚子，四肢冰凉，全身困乏，严重的患者，夏天手脚都是冰冷的，平时感觉疲乏无力，身体困倦，嗜睡，这种人的舌苔薄白。小便清长，夜尿增多，除了这些症状以外，可以出现表现月经量的减少，痛经，经期腹痛明显加重，月经推迟，白带多，等妇科表现。

? ? ? ? 造成女人脾胃虚寒的主要原因可能与一下原因有关，比如平时饮食习惯不好，经常吃一些冷饮，喝凉水，喜欢吃凉东西。再加上平时可能工作压力比较大生活节奏比较快，饮食不规律，就容易损伤脾胃，加上贪凉饮冷，日久导致脾胃阳气不足，出现脾胃虚寒。还有一部分女性，可能是因为产后护理不当，月子期间吃了凉东西，或者受凉所致。还有一部分人，可能是因为月经期，洗凉水澡或者被雨淋，经期长期接触凉水，受凉，是人体的阳气受到损伤，加上平时饮食不良，最终就会表现出脾胃虚寒的症状。

? ? ? ? 因此，对于脾胃虚寒的女性来说，平时饮食一定要规律，不能吃冰冷的东西。尤其是月经期和产后一定要注意保暖，不要吃冷饮喝凉水。可以用当归生姜羊肉熬汤来食补！