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? ? ? ?脾虚属于一个中医疾病名称，指的是因脾气 虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病证 。脾在五行中属土，有脾主运化，主统血， 升清，输布水谷精微的作用，为人体“气血 生化之源”。人体各个脏腑组织器官皆依赖 脾所化生的水谷精微以濡养，被称为为“后 天之本”。脾虚根据，临床特征有可以分为 脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等情 况。

? ? ? ? 无论是男性还是女性，引起脾虚的原因 都是一致的，而引起脾虚的主要原因有，饮 食不洁或不节，导致脾失养，脾受损失，或 者因为劳逸失度，久病体虚所引起。脾有运 化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血 液的作用。脾虚病人病程较长，主要症状有大便稀溏，容易出现腹泻，时轻时重，大便色逛无明显臭味，有时可以夹有不消化食物残渣，可以伴有明显的腹胀，食欲减退，不想吃饭，面色萎黄，精神困乏无力，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。

? ? ? ? 脾虚的人平时调理首先要注意保持精神愉快 ，避免过度疲劳、忧愁、悲伤、紧张情绪和 其他精神创伤或刺激，养成良好的生活习惯 ，少吃冰冷及辛辣刺激的思维，少吃大肉及 含油脂多的食物，平时注意保暖，适当锻炼 增强体质。可以用山药、扁豆、红枣熬粥经 常食用，这个粥可以健脾益气。如果症状严 重的人，平时可以配合参苓白术散、保和丸 、六君子丸等药物治疗。