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早上起来被发现眼睛肿肿的？
有人说：你一定是昨晚水喝多了！
有人说：你一定是你肾不好了！
这些都是真的吗？
养生鸡汤里常说：要想不肿，睡前表喝水。
为此，
害得多少第二天与男朋友约会的妙龄女子只敢睡前咽口水。
今天我就来告诉你，
肿眼泡到底与你睡前喝水有几毛钱关系？
为什么老天爷就爱让你眼皮肿？
中医眼科有五轮学说，而五轮学说又是源自中国2500年前的中医首经《黄帝内经》。
五轮学说的“轮”是源于古人把眼睛取类比象成能灵活自如运动的车轮。
而五字呢？
源于古人把眼睛分成5个部分，它们分别与五脏相对应，来指导眼病的诊断和治疗。
由五轮学说可知，平时我们说的肿眼泡分布在上眼睑和下眼睑，分别对应的是脾。
中医常说：脾主肌肉，从现代解刨学来考量，上下眼险的开合也是主要依赖眼肌。
内经云“诸湿肿满，皆属于脾”。
如果脾运化身体水液功能减退了，必然会导致水液在体内停滞。
所以，上下眼睑的肿胀与脾脱不了干系，但怕眼睛肿睡前就不能喝水？这思路跟怕呛着就不要喝水是一样一样的。
相反，
我倒觉得：想测试下你的小脾水液代谢好不好？
不如睡前来一大碗水试试。
比睡前不喝水更靠谱的小办法是：
1，不要过量摄入隐形盐
天一冷，往往会稍不留神就又多吃了几颗椒盐核桃肉，几片薯片，其实这些零食里往往隐藏着盐分，如果你睡觉前身体中还有很多没代谢完的盐分，造成体内钠离子过多、无法排出体外时，身体就会吸收更多的水来帮助维持平衡，就会造成水分代谢不良而导致浮肿。
2，保证有效睡眠时间
很多病人对我说自己每天会睡7-8个小时，但后半句说的是自己老爱做梦，请保证自己深度睡眠时间。
3，注意睡觉姿势
如果你经常趴着睡觉，那就改成躺着睡觉吧。趴着睡觉不利用水分的代谢，更容易引起眼睛浮肿。
但si，
如果眼泡肿出下面这些款就要留心了：
①遇上眼皮提前下垂
这种情况在老人身上很多见很多见，看一个人眼睛有没有神，主要看什么？看他的眼睛亮不亮，当一个人上眼皮耷拉下来，像窗帘一样遮住了眼球，他的眼睛还会亮吗？
中医上称这种症状叫作“上睑下垂”多半是这个人已经中气不足，脾胃之气非常虚弱了。
②上下眼皮都虚肿
人有虚胖，眼皮也有虚肿，如果上下眼睑都虚肿，摸上去软软的，像海绵吸满了水一样，这个多半是脾虚湿盛，或脾肾阳虚，这时候就要祛湿温阳为主。
③如果上下眼皮又红有肿，这多半是脾胃积热，尤其是很多积食的孩子，你会发现他们的上眼睑和下眼睑都是红红的。
④如果发现上下眼睑发红，发烂，而且还痒，这多半脾经有湿热，或外感风邪，若眼屎很粘就已经是脾胃湿热蕴结了。
第五，上下眼皮跳其实跟跳财跳灾没多少关系，想知道的留言问我吧。
So，下次发现眼泡肿了，千万别把自己当骆驼养，该喝水还是喝水，然后该祛湿的祛湿，该健脾的健脾。。。。。
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