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我们知道，亚健康是介于疾病与健康之间的一种状态。而心理亚健康简单说就是已经出现了心理问题，还没有爆发心理疾病的一种状态。那么，什么是婚后心理亚健康呢，这又是一种什么样的状态呢？

很多婚后的人都有这样的感受：婚前缠缠绵绵，一日不见如隔三秋；可婚后，对婚姻美好的憧憬没有了，一些鸡毛蒜皮的小事情引发的矛盾却在日益增加。这就容易导致婚后心理亚健康。婚姻专家指出，以下因素易于引发婚后心理亚健康：

1、爱情动力削弱

人们都有一种普遍的心理：越是得不到的东西越想得到，越是不允许接触的东西越想接触。而一旦得到了，接触到了，就不好好珍惜了。外界的阻力越大，障碍越多，就越坚持，追求得越有力。而一旦真正地结合，原先那种未达目的的急切感和竞争欲也随之消失了，随之而来的就是爱情动力的减弱。

2、人际纷扰加压

憧憬与现实的距离造成内心失衡，是引发婚后心理亚健康的重要原因。婚姻使两性间单纯的情感关系演变为相互依存的生活关系，而生活则带来了建筑在共同生活圈子上的新的人际关系，如婆媳、岳婿、姑嫂等之间的关系。处理新的人际关系可能会影响爱情的纯度和甜度，而使得婚后爱情的满意度大大降低，与期望值之间的距离让人产生了心理落差，感到失落与失望。

3、甜蜜程度淡化

神秘感是构成情感引力的重要因素，恋人间的接触是间断的、松散的，时间和空间上的距离往往使痴情男女把对方理想化、完美化。而结婚后夫妻几乎天天生活在一起，这时的接触是连续的、紧密的。两人都无比真实地展现在对方面前，原先为了获得对方好感而掩饰起来的缺点也暴露无遗，极易互生不满。

婚后心理亚健康是婚姻幸福的绊脚石，必须要采取适当的措施加以调整，以免出现严重的婚姻问题。对于那些因婚后心理亚健康而引发严重心理问题的人，应该及时进行心理咨询或婚姻咨询，寻求心理干预，积极摆脱这种不健康的心理状态。同时，对于一些婚后的变化，也需在婚前做好心理准备，以继续保持爱情的甜蜜和幸福感。