今日大雪节气。月将为寅！交节时间为今晚1
编辑：ddayh.cn
今日大雪节气。月将为寅！交节时间为今晚18：53分！主气客 气都是太阳寒水，兼之下半年为太阳寒水在泉，诸寒累积，寒则多痛，诸痛峰起。此轮对心脏的压力最大，所以这一轮心脏不舒服的人会很多——有人心神烦乱，有 人胸闷气短，有人总是委屈流泪，更有人会夜深难寐……此节宜静心、收心，多培养点小情趣来自娱自乐，别老指望别人能给你快乐！宜多陪家人，夫妻对酌，细语 绵长。早睡晚起，比翼齐飞。
阳不藏者手足心热，阳不足者手冰脚凉。兼之雾霾、年末，人心迷乱烦躁，男子腰椎不利，女子月经紊乱。 大雪节气，受暖湿气流和冷空气的共同影响，我国不少地区会有较明显的降温、大风天气过程，大雪节气到来，天气变得更加寒冷了；这个时候要注意养生保健，调整饮食，换言之，大雪节气养生旺运要从饮食开始，要讲究相应的食疗养生旺运法。
生命基础靠气血，气血调和则五脏安，气血不和则疾病生。因此提醒朋友们此时节更要保护呼吸道和胃肠，保暖祛寒，养阴护阳。传统上大雪节气时养生旺运要以“补”和“藏”为主。也就是我们常说的补气血。养生是一门学问，也是一门细活，要从生活的点滴做起。 有些朋友平时正能量不够，建议通过艾灸穴位来提升正能量，当然最好是在指导下进行：
1、神阙、足三里、三阴交穴及关元穴，这四个穴位是祛寒补虚的绝佳组合。一周两三次，大补元气、温通经络、祛寒活血。
2、饮食方面:气血双补名方——“八珍汤”由当归10克、川穹5克、白芍8克、熟地15克、人参3克、白术10克、茯苓8克、炙甘草5克这几位药朋友们要记牢。
3、另外对于女人的脸色发黄、头发枯黄、容易疲劳、手脚冰凉、月经不调、贫血、更年期、病后及孕后虚弱也都可以用这良方来调理哟。要是出现面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯这些都属于血虚 ，朋友们就得注意吃些防燥护阴、滋肾润肺食柔软甘润食物来调理了。
4、如出现面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷那么这类症状属于气虚，平时注意吃些：食温热、熟软的食物就好。尤其羊肉炖白萝卜大补肾脾。根据天乙门“五运六气”针法推算，从12月7日～～1月21日期间，针刺：照海、内关、太溪、飞扬、神门、通里六穴，可以明显减轻天地不正之气，对人体的刑克，保护人体健康！累了一年了能歇就歇歇吧，把大事都搁明年吧。再说哪有啥大事啊，回头一想，都是p事。