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? ? 女性体寒的原因：导致体质虚寒的原因有很多，常见的是先天禀赋的原因，由于先天阳虚导致体寒。同时与不良的生活和饮食习惯有关，比如喜欢吃寒凉的食物，如冰激凌、西瓜、冷饮，冰镇啤酒，或者喜欢在冬天穿很少的衣服，喜欢露大腿、露脚踝等，夏天露肚脐，吹空调等都容易造成寒邪侵袭到体内导致体寒。此外，喜欢熬夜，如果长期熬夜容易损伤人体的阳气，导致肾阳虚而形成虚寒体质。或者是与久住寒凉潮湿的环境有关系的。

? ?体寒月经推迟的临床表现：体寒宫寒的患者临床会有畏寒怕冷、手足不温的表临床症状，同时还会伴有脸色晃白、喜欢吃热饮、喜温喜按。体寒宫寒的患者还会出现月经不调的现象，比如月经期错后，行经期间有腹痛的症状。还可以表现大便不成型，腹泻等临床表现。可以有舌头胖大有齿痕，脉沉弱。

? ?体寒月经推迟的治疗方法：可以在中医科医生指导下根据具体症状辨证论治，中成药可以吃八珍益母丸、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、金匮肾气丸、右归丸等治疗。平时注意休息，不要熬夜劳累过度，适度运动，不要吃寒凉食物，经期注意保暖，避免受凉。同时可以配合艾灸治疗效果更好的。

? ?体寒的女性，一年四季都要少吃或不吃寒性食品，如梨、西瓜、黄瓜、绿豆、苦瓜、冬瓜、冰糕、冻奶茶等。可以适当多吃羊肉、牛肉、大枣、桂圆、榴莲、橘子、生姜等。