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? ?导致冬天胃寒的原因：冬天胃寒一般是与过食生冷，喜食冷饮食有关系，或者长期服用寒凉的药品，如中药大黄、蒲公英、黄芩、鱼腥草等有关系，寒凉药品容易使使胃黏膜受损。此外，饮食不规律，冷热交替进食，久而久之会造成胃寒。冬天寒冷环境，寒气直接进入人体，伤人脏腑导致胃寒。精神受刺激、生活节奏快，容易导致长期精神紧张、焦虑也是导致胃寒的重要原因。

? ? 胃寒的症状：胃寒的主要症状是胃痛，上腹部疼痛为主，喜温喜按，重则疼痛剧烈，遇冷尤甚，得温则减。部分患者在进食后胃痛症状会得以缓解，患者常自觉口内发淡而品尝不出饮食滋味，呕吐清水或夹有不消化食物，合并反酸、嗳气。一般同时合并脾肾阳虚，怕冷手脚凉，同时合并大便不成型、腹泻、五更泻等，可以有舌淡苔白，舌头胖大有齿痕，脉弦紧或弱。

? ?冬天胃寒的调理方法：可以在中医科医生面诊后辨证论治治疗，可以配合针灸、艾灸治疗，缓解症状。同时配合中药调理效果很好的。脾胃虚寒用药的基本原则为温补脾胃、补肾壮阳。可以吃汤药小建中汤加减，药用饴糖、桂枝、芍药、生姜、小茴香、元胡、香附、郁金、川楝子、大枣等。中成药用理中丸、附子理中丸、补脾益肠丸、参苓白术散、金匮肾气丸、右归丸等。平时注意休息，不要吃辛辣食物，少吃甜食油炸食品，不要吃寒凉食物。