健康知识库

分解三大法宝：用心、耐心、细心。

一般儿童磨牙不能用单一的原因解释，一般来说可能有以下几个原因：

肠道寄生虫，如蛔虫蛲虫等；

口腔疾病，如牙列不齐等；

小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素；

临睡前给小儿吃不易消化的食物；

儿童神经系统疾病，如癫痫、癔病等；

孩子换牙期间，因为牙龈发痒，很容易产生轻微的磨牙现象；

小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素；

孩子情绪和生活规律的影响，学习比较紧张，压力大，晚间看惊险的打斗电视、入睡前玩耍过度，这些因素都会引起磨牙；

睡前尽量放松儿童心情，尤其是在入睡前。可以适当的讲温馨舒缓的故事；

避免兴奋性食品、改善睡眠环境；

多吃些含维生素丰富的食物；

热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会；

保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙；

日常饮食注意补充钙质，定期驱虫；

白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。