健康知识库

3月龄时为0.02，即能追踪眼前运动物体。

1岁时为0.2；2岁时为0.4；3岁时为0.6，能看懂视力表可用视力表查视力。

4岁时为0.8；5岁时能达到1.0，即成人视力。

6岁时可达到1.2的视力。

对不同年龄的儿童，应采用不同的标准来判断视力是否异常。一般来说，3岁儿童视力正常值下限为0.4；4～5岁儿童视力正常值下限为0.5；6～7岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。

如果孩子视力低于同龄儿童正常视力下限，或双眼视力相差超过2行，就说明孩子的视力出现了异常。建议及时带孩子去易视界店面咨询下老师。

那么，平时如何保护孩子的眼睛呢？

严格把控孩子使用电子产品的时间

现在很多孩子都习惯玩手机，作为家长一定要严格把控好孩子使用电子产品的时间，使用电子产品半个小时就要休息20分钟，最好是往窗外远眺，让睫状肌得到充分的放松。

多带孩子进行户外运动户外运动是预防近视最好的方式，每增加一个小时的户外活动，近视发生率就减少10%，儿童青少年每天户外运动应不少于2个小时。

均衡饮食

儿童时期是视觉发育的关键时期和敏感时期，需要各种营养素的供给，高蛋白、高维生素饮食是学龄前儿童屈光发育的保护因素，而锌、铬、钙等微量元素缺乏是影响儿童屈光发育的危险因素。

经常吃甜食、速食食品，新鲜蔬菜、水果摄入过少等挑食偏食行为会使孩子成长所需的某些营养元素供给不足、失衡，久而久之会导致儿童近视的发生。