世界青光眼周（3月8日---3月14日）
编辑：ddayh.cn
青光眼是一组以视神经萎缩和特征性视野缺损为共同特征的不可逆致盲性眼病，是我国主要的致盲性眼病之一，也是全世界的第二大致盲性眼病，病理性高眼压为其主要危险因素；青光眼还与其它眼病有很大的关系，例如白内障、眼底病、眼外伤、近视、远视、葡萄膜炎、角膜病等，与一些其它疾病如糖尿病、免疫性疾病等也有很大关系。近年来，以人群为基础的流行病学调查研究显示原发性青光眼的患病率呈逐渐增多的趋势，不同类型青光眼的内部构成正在发生微妙的变化。
据推算，2020年全球青光眼人数将达到约8000万，我国青光眼患者约接近2000万,如此高的患病人数和致盲率，给患者带来极大的痛苦，给家庭和社会带来巨大负担和损失。目前，虽然可以经药物、激光和手术等治疗青光眼，但只能延缓视神经、视野损害的进展，而视神经一旦损害不可逆转。因此，早期筛查，早期干预, 预防青光眼的发生迫在眉睫，刻不容缓。
一场突如其来的疫情打乱了所有人的工作、学习和生活秩序，人们不得不尽量少出门，宅在家里花费更多的时间看电视、看微信，刷朋友圈，长期持续地近距离用眼，加上紧张、焦虑、急躁的情绪，或多或少会增加犯急性青光眼的机会或加重原有的青光眼病情。急性青光眼通常发生在晚间，常由焦虑、生气、疲劳、用眼过度等诱发，气候变化也会诱发此病,患者可因眼压突然升高而致眼睛胀痛伴头痛、恶心、呕吐、视力下降、眼部充血显著等。慢性青光眼由于发病缓慢，初期常因症状较轻而常被忽视，当疾病进展到中晚期时，才被发现，甚至发现时已经失明。所以，为预防青光眼，建议如下。
如何预防青光眼
1、每年至少做一次眼部检查，特别是眼压和眼底检查；
2、保持心情舒畅，乐观向上的心态，防止用眼过度，不要长期持续特别是昏暗环境下使用电子产品；
3、忌刺激性食物及暴饮暴食，忌熬夜和较大情绪波动；
4、一次饮水量不要过大，保持大便通畅。