健康知识库

高度近视是遗传和环境因素引起，遗传起决定性作用，目前认为是常染色体隐形遗传，有的是常染色体显性遗传。环境因素会促进近视发生发展。

环境因素导致高度近视，其中长时间、持续用眼看近处东西是主要危险因素，持续用眼看近处东西，睫状肌痉挛，晶状体前凸造成调节性近视，也会使眼外肌挤压眼球使眼轴延长、眼球扩大。可以造成眼内压的异常，使眼球壁薄弱，间接引起眼球扩大，因此高度近视不能长时间持续用眼看近处东西，养成增加户外活动，接触大自然眺望远方的好习惯。

高度近视环境因素中，饮食不平衡，也是诱发近视发生发展的因素，眼球的营养物质需要饮食物源源不断的供养眼睛，高蛋白高钙质低糖食品对维持眼球物质代谢有利，可以使眼球壁发育好，抵抗不良因素对眼球刺激。

高度近视环境因素大气污染也是一方面问题，保护环境人人有责。

预防控制近视发展，改善视觉环境是主要手段，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜。不要在强光、暗光、运动的车厢里看书学习。控制学习时间，一定不能长时间持续用眼，尽量少看点手机电脑电视，让眼多休息才行。

防控近视，国家战略，全民行动。国家、社会、学校、眼科大夫、家长、学生，需要共同努力，创造更良好的环境，把近视发病率降下来。