健康知识库

近视眼是遗传和环境因素引起的，遗传起决定性作用，长时间、持续用眼看近处东西会促使近视发生发展。近视眼基本上与吃什么没有关系，正常吃饭就可以，平衡饮食就可以，高蛋白、高钙质、低糖饮食。八宝粥对眼睛好。

目前，没有有效药物治疗治疗近视眼基因，改善视觉环境成为预防控制近视发展的主要手段。目前经过科学验证，有效果的治疗近视药物是低浓度阿托品眼药水，可以长期使用，需要在眼科大夫指导下使用，因为这种眼药水有扩大瞳孔作用。

近视眼流行病学研究提示，预防控制近视发展最佳方法是增加户外活动，接触大自然，眺望远方，让眼多休息，使调节痉挛的睫状肌处于放松状态。

改善视觉环境需要从阅读开始，阅读姿势、距离、时间、字体大小、背景光强度适宜才行。不要在强光、暗光、运动的汽车火车上看书学习。

近视眼需要国家战略，全民行动才行。近视眼预防发生控制近视发展，需要国家社会学校家长眼科大夫学生共同努力，倡导轻松、愉快的学习环境，加强、增多户外活动时间，让眼多休息，使眼睛处于放松状态，近视眼发病率会降下来。

儿童青少年时期，身体处于生长发育阶段，眼睛也同样是处于发育时期，平衡饮食，不仅仅能够满足身体发育，也同样能维护眼睛健康的视功能。