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被别人指责、否定、批评、评判，是一件让人很不爽的事情。很多鸡汤学家在教人“修行”，如何修得不愤怒。我认为这是一个非常好的事情，这是大智慧。
可是我又认为，中间差了一步。
作为凡夫俗子的我们，被指责的第一反应通常是愤怒的。虽然很多人不一定有能力怼回去，但愤怒却是有的。
如何让一个人在被指责的时候不愤怒，首先他要有足够的能力怼回去，然后他才可能选择不怼回去。如果他没有能力怼死对方，这时候的“不愤怒”，就洋溢着很多自我安慰和酸葡萄效应了：我不怼回去，是因为我高级，不是我没能力。
这种感觉就像是你到商场里，你不买东西。
你装着钱去的感觉和没装钱去的感觉是完全不一样的。你口袋里有足够的钱去商场没买东西，你可以说看不上这些没品位的衣服。但是口袋里没有钱去商场没买东西，然后说你看不上这些没品位的衣服。我们就有理由怀疑，你这种表达其实没那么单纯。
所以我觉得，要培养被指责还不愤怒的能力，首先要培养能怼回去的能力。而怼回去的最高境界，就是：
不带愤怒地一句话噎死对方。
你风轻云淡说一句话，对方被憋得脸红气短，哑口无言。
这种感觉非常爽的。像是《墨子·公输》中墨子轻松怼了公输般：“公输盘九设攻城之机变，子墨子九距之。公输盘之攻械尽，子墨子之守圉有余。”
《西游记后传》里孙悟空有句名言也是如此：我还没有用力，你就倒下了。
其次，当你知道怎么怼死对方，你才能知道如何真正的理解和安慰对方，如何一句话跟他建立关系。你要知道：解毒的高手，首先得是个下毒的高手。厉害的工程师，也都曾经是个破坏大王。厉害的外科医生，首先得是有这样能力的：
生气了捅你十三刀，刀刀避开要害。疼死你，又不让你死，我也不用判大刑。