健康知识库

????? 糖尿病的饮食方法

???? 1、定时定量 患者每天多吃几顿,每顿少吃点,可避免血糖骤然升高。基本上要做到一天不少于三餐、一餐不多于100g。
????? 2、清淡饮食 糖尿病人饮食应清淡,少吃油腻,不吃辛辣,不吃甜食,并注意少吃咸食,以减少高血压和水肿的发生。
???? 3、高纤维饮食 要保持大便通畅,高纤维维饮食具有良好作用,糖尿病患者,平素应多吃些粗粮(如燕麦、苦养麦、玉米)、干豆、绿色蔬菜、果胶、藻胶、魔芋等。
???? 4、控制总热量,合理配餐 糖尿病饮食是低热量饮食,而非低糖饮食,一般要求低脂,适当碳水化合物和蛋白质。
???? 5、多喝水,少饮酒,不吸烟 糖尿病患者应多饮水,戒烟酒。限制饮水,可使血液浓缩,体内废物排不出去,往往使病情加重。

新生血管性青光眼的饮食

?????? 一、戒烟、酒、浓茶：生活中有很多的食物对于患者而眼都是有伤害的，比如烟酒浓茶，因为吸烟可以引起导致视神经缺陷和引起中毒性弱视，所以吸烟对视力危害极大。而饮酒会引起眼球的毛细管扩大，眼底大量出血，最终导致急性青光眼发作。而喝太浓的茶非常容易使人产生兴奋度，对睡眠很不利，最终导致眼压升高。

?????? 二、多吃利尿食物：青光眼患者应该多吃利尿食物，但是一定要确保患者的血糖正常，才可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

?????? 三、多吃清淡食物：清淡的饮食原则也是青光眼患者需要注意的，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

????? 四、多吃粗纤维食物：粗纤维食物对于患者而言也是非常重要的，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。