健康知识库

权威的研究和证据表明：
每天2小时的户外活动可以有效
预防近视的发生。
户外活动能预防近视的原因可能
是：
1.增加眼睛看远的机会，
2.自然光的照射。
户外活动对未发生近视的儿童效
果良好，而对已经近视的孩子则
作用有限。
户外活动并不一定要求运动，只
要是呆在户外，如逛街、玩耍，
甚至发呆都是有效的哦！再者，
一定要有足够的累计时间（每天
累计2小时以上），站在阳台上
仅仅看15分钟的远处则是无效
的。
春暖花开，
带孩子去拥抱大自然吧