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妇女月经延后，很多人以为血虚之病引起的，其实并非血虚。主要得看月经推迟后月经量有多少，月经量不同，不可一概而论。推迟来的月经量少，则是血寒而血不足；推迟来的月经量不少，则是血寒而血有余。月经本是源于肾精的，五脏六腑之血都归于肾经。因此月经来潮时各经之血都来归附于肾经。经水来时而阴门开启而来不及迅速关闭，各经络之血乘其空隙而流出。但是血既然已出，则变成了血不足。治法宜补中温散，不能说月经后期都是血液不足引起的。方用温经摄血汤：大熟地（10g）白芍（10g，酒炒）川芎（12g）　白术（15g，土炒）柴胡（10g）　五味子（10g）续断（6g）肉桂（10g，研） ? 水煎服。

?? ? ? ? 除了上述中药汤剂，还可以服用一些中成药，比如艾附暖宫丸、温经丸、理中片、逍遥丸。

?? ? ? 月经推迟主要是由于血寒引起的，那么饮食方面要注意，不要吃寒凉的食物，比如牛奶、苦瓜、冰激凌、绿茶等。洗澡洗脚也不要用冷水，以免受寒。不可过多的使用空调制冷，以免受寒加重病情。建议适当锻炼身体，适当的体育锻炼，对于月经延后的恢复也是有好处的。

?? ? ? 患有月经推迟的人还需要注意保证良好睡眠，睡眠对月经也有很大的影响。关于睡眠与月经的关系，请阅读我的另一篇文章：《月经延迟、月经量少与睡眠的关系》。

?? ? ? ? 感谢您的阅读，希望上述文章对您有所帮助。如有不明白的，请与我联系，我将竭诚为您解答问题。

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