如何预防近视？
防治近视眼重在早期预防！
编辑：ddayh.cn
如何预防近视？
防治近视眼重在早期预防！
预防近视眼要从小抓起，要做到‘‘三个一，六个不’’。自婴儿出生以后，父母就应该培养孩子良好的用眼习惯 从三岁开始，每年要给孩子的眼睛进行健康查体。
三个一：眼睛距离书本一尺（35cm以外）；指尖离笔尖一寸；胸离桌面一拳。
六个不：不要躺在床上看书；不要歪头或者俯在桌子上看书；不要在行走或乘车时看书；不要在太弱或太强的光线下看书；不要连续长时间看书，写作业，每10-15分钟需要远眺10分钟；不要看字体太小，字迹不清的书。
另外还注意：看电视2米以外，每天看不能超过50分钟；看电脑50cm以外，每周一到两次，每次不能超过40分钟；营养要均衡，多吃蔬菜水果，少吃甜食；多参加户外活动，据有关资料显示，每天多参加户外活动2小时，可减缓近视加深过快。