编辑：ddayh.cn
“黄斑”是人体宝贵的组织，是人类重要的感光区域。眼球好比是照相机，底片就是视网膜，而黄斑也是视网膜的核心部分。光通过镜头，成像于视网膜，大脑视网膜的反映，接受世界的变化。健康，舒适的视觉质量离不开健康的视网膜，更离不开视网膜的核心-----黄斑。
黄斑病变是一类多种病因引起的疾病，比如年龄相关性黄斑变性、高度近视导致的黄斑病变、遗传因素导致的黄斑病变，甚至很多病因不明导致的黄斑病变等。尽管不是只有老年人才会有黄斑疾病，但随着老年人口的增多，老年性黄斑病变发病率逐年提高，越来越受到人们的重视。
黄斑病是危害中心视力的一种不痛不痒的疾病。你看着我，就是使用中心视力。有些黄斑病发病过程慢，难以发现，特别是另一侧眼睛视力正常，更容易被忽略。在此建议大家尤其青少年少看手机，尤其不要在黑暗中长时间看手机、电脑、电视、pad等视频终端。不良的用眼习惯会导致视疲劳、眼部干涩不适、加重近视的发生，高度近视并发黄斑病变的风险比正常屈光眼大大增加。高度近视眼患者，指近视大于600度的患者，应至少每年查一次眼底。多吃吃富含叶黄素的食物，不要吸烟，维持正常的血压，保持体重，都是预防的措施。言归正传，关灯看手机，此时瞳孔在暗环境时，会放大，接受手机的光量会更多，而手机就是一种含有蓝光的视频终端，蓝光是导致视网膜变性，特别是黄斑病变的因素之一。
总而言之，眼睛其实是脆弱的，希望大家好好保护，科学合理用眼
热门眼科