秋季眼睛干涩不能乱“补水”
2014-0
编辑：ddayh.cn
秋季眼睛干涩不能乱“补水”
2014-08-13 山东红十字眼科医院
夏秋季是干眼症的高发季节，这与人长期处在干燥环境有关。在干燥的环境下，如果长时间专注地对着电脑工作，眼睛眨动减少，就容易造成眼睛缺氧，泪腺分泌泪液减少，冲洗眼球的能力随之减弱，从而易导致干眼症。这种病症虽然不会造成生命危险，但容易造成视疲劳，影响人们工作学习，也应该予以重视。
对眼睛科学“保湿”
在人的角膜表面有泪液层，泪液不仅有消毒杀菌作用，还可以润滑眼球，为眼角膜提供水分。如果泪液分泌太少，角膜上皮就有可能角化，导致眼睛表面出现微小伤痕，看东西就不清楚，眼睛干涩。很多人认为干眼症就是眼睛干涩，其实不尽然，它还会出现烧灼感、异物感和眼睛疲劳现象，甚至会有眼痒、眼酸、分泌物发黏等类似慢性结膜炎的症状，因而早期常被病人误认为是结膜炎。一般来说，此病老年人发病率较高。但近年来，随着空调、电脑的普及，干眼病有明显年轻化趋势，因而年轻人也要特别重视。
预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天，在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5～10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。休息时，要活动颈部和肩部肌肉，因为颈部肌肉僵直紊乱也会影响到视力。长期从事电脑操作者，要保证睡眠充足，不熬夜，多喝水。
眼睛干涩也不能乱“补水”
一直以来，对该病有一种治疗误区，不少医生也认为干眼症是一种炎症，事实上干眼症合并炎症情况比较少见。当出现干眼症的症状时，有些患者会去药店购买眼药水，给眼睛“补水”。但一般药店卖的眼药水大部分都是抗生素眼药水，而干眼症并非细菌感染所致，长期使用抗生素眼药水会刺激眼睛，破坏泪膜的稳定性，不但不能缓解症状，而且会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性损害。因此，当眼睛不适时，患者要先到医院就诊，检查排除其他眼病，再根据病情选择不同的治疗方案。最新医学表明，用人工泪液效果较好，严重者则需要手术。
对于干眼症预防，要尽量避免阳光直射、风沙刺激，要注意用眼卫生，避免用眼疲劳，饮食清淡，多吃水果和蔬菜，有其他肝肾慢性疾病因素的要对症治疗。
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