健康知识库

有本书叫《不要用爱控制我》，我曾一口气读完，然后发现生活中居然存在如此多种类的“控制”。

“你什么事情都做不好！你就是自私！你以为你很聪明，其实什么都不懂！”——随意评价别人；

“都是你的错，你自找的。”——把责任归咎于他，以及指责；

“你要这样这样做，不许那样那样做！”——强制要求；

摔东西、动手打人，或者不说话，使用暴力或冷暴力，故意做一些让对方不舒服的事情——用行为表达。

这些控制行为，我们当然不陌生，因为它们早已不断出现在我们的家庭、婚姻、人际交往当中，还打着“我这么说这么做，都是为你好”的旗号。

越是以爱之名的控制，越容易让人痛苦。