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提到孩子近视，很多家长都会觉得头疼，如果孩子的近视度数增加很快，可能会更加烦恼。很多家长在发现孩子近视以后，可能会选择不让孩子看所有带屏幕的东西，“眼睛近视了，以后所有的电子产品都不能玩了”，相信这个可能是很多家长的选择，其实从专业的角度来说，这有一点矫枉过正。

能不能看电子产品，首先要理解近视发病的原理，虽然现在医学上还没有完全明确近视的发病机制，但是有一点是基本明确的：长时间近距离用眼是近视发病的重要危险因素。所以这里要划重点：近距离和长时间。

手机和平板，由于是手持式的，离眼睛的距离一般都在30cm以内，属于近距离用眼的物品。电视机由于距离一般都在2m以上，因此不在近距离的范围之内。

每个年龄段是不一样的，对于6岁以上的小朋友，每次近距离用眼（看书写字）时间控制在30分钟以内，手机和平板时间控制在每次10分钟以内。年龄越小，时间越短。1岁以内的宝宝不要接触任何电子产品；1-3岁可以适当看电视，每次时间控制在（年龄x5分钟），距离控制在2米以上，但是不能看手机；3岁以上的孩子可以适当看手机和平板，但是需要控制距离，至少30cm以上。