健康知识库

寒假结束，孩子们陆陆续续开始回校学习，很多学校会在开学的时候进行常规的视力检查，检查的结果一出来，很多家长都不敢相信，只能带孩子来医院再进行详细的检查。

我近期在门诊最大的体会，一是近期来医院检查的孩子数量显著增加，二是这些孩子复查以后近视度数的增加让人大跌眼镜，很多孩子半年度数增加都超过了50度，极个别的孩子度数增加超过100度，情况非常糟糕。

当家长看到验光结果的时候，通常第一句话都会说，寒假里手机玩的太多了。作为家长，很多家长都知道近视的危害和危险因素，平时上学期间可能监督的很好，孩子也很注意。但是一到放假，监管可能就没有平时那么严格了。

这种现象不是个例，应该是很普遍的现象。寒假了，孩子平时读书很辛苦，难得休息放松一下，就多给孩子看了一下手机或者平板，这也是人之常情，无可厚非。但是，随之而来的近视问题，在寒假后就一下子爆发出来了。

如何解决这个问题呢？首先，节假日期间，监管不能放松，我的观点是手机和平板可以看，但是要做好控制（具体请参见我之前的文章），也要像平时一样，不能放松。其次，节假日多带孩子出去玩，也可以减少孩子接触电子产品的时间。最后，阳光下多跑一跑，也能够起到控制近视的作用。

节假日更不能放松对孩子视力的关注和用眼监管。