健康知识库

据统计，约50％的急性心肌梗塞患者在发病1小时内死于院外，大多数是由于出现了致命性心律失常（如心室颤动）所致。北京安贞医院赵冬教授研究显示，对于25~45岁的年轻人来说，一旦发生急性心肌梗死更是超过90%在院前猝死。

心肌梗死后，至少静养一个月（一到三个月），不能大动 两三个月乃至半年左右，心肌坏死早已愈合，疾病进入复原期，此时促进体力恢复，增加心肌侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。但注意不能过量运动，劳累！绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然弯腰屏气，这对呼吸、循环系统的影响与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心梗的常见原因。

心肌梗死出院遵医嘱吃药，吃完自己购买，不能停药！阿司匹林如无禁忌终身服用，氯比格雷一年后停药，总之要遵医嘱。一般我们建议患者（尤其支架术后）两年之内要严格的观察，尤其是在一年以内，三个月、六个月、一年（一年最好复查心脏超声了解心脏情况）、要到医院里来复查一次各个方面的情况，门诊复查，调整用药。

冠心病患者的一、二、三、四、五
一个注意，就是要注意锻炼时不要过猛过累和时间过长。要根据身体状况选择适合的运动方式。
二个绝对，就是饮食中绝对限酒甚至最好不喝，绝对不吸烟。因喝酒、吸烟都会加重病情，应禁止。
三个多，就是多吃水果，多吃蔬菜，多吃蛋白质。
四个避免，就是避免情绪激动，过于疲劳，大便秘结和感冒。
情绪过于激动会伤害身体，过喜、过悲、过怒、过忧、过思、过恐、过惊都对病情不利，过于疲劳、便秘和感冒都会增加心脏负担。
五个少，就是饮食上要少吃糖，少吃盐，少吃动物脂肪，少喝浓茶，晚饭要少吃。晚饭吃得过多过饱会加重心脏负担。