健康知识库

经常有患者询问，我这个血压，总是忽高忽低，到底怎么回事?相信也是这个问题大家都遇见过。

首先，还需要明确您这个“正常”和“不正常”到底指的是什么。以及当时的测量血压的方式。

美国前不久刚修改的高血压诊断标准不谈，我国依然将140/90mmHg作为高血压的诊断界值。但这里有一个前提，也就是测量的方式是单次的诊室或自测血压，而且要3次测量都超过才能诊断高血压。而如果是动态血压监测的结果，那标准是不一样的，会根据平均水平有更严格的标准。

另一方面，还要看你测量血压时候的状态。一定要知道的一点，正常人的血压都是会波动的。这反映了我们身体的功能调节，比如运动、情绪激动、生气、紧张甚至体位的变化，都会引起血压的升高与波动。在这些状态下，即便血压超过了140/90mmHg，也不能诊断高血压。

所以，如果你是在不同的时间点，在充分休息下，用标准的方法测量血压，有超过3次大于等于140/90mmHg，是可以诊断高血压的。如果是动态血压监测的结果有高有低，请咨询您的医生，根据情况作出判断。如果只是在某些情况下(例如活动后、情绪激动、紧张焦虑)出现了血压的升高，那不用紧张，很可能只是人体正常的反应。

总结: 静息5分钟后测量血压，高于140/90，三次都是这样，就可以确诊了。