编辑：ddayh.cn
1、忌擅自乱用药物
降压药有许多种，作用也不完全一样。高血压病人的药物治疗应在医生指导下进行，应按病情轻重和个体差异，分级治疗。
2、忌降压操之过急
短期内降压幅度最好不超过原血压的20％，血压降得太快或过低都会发生头晕、乏力，严重的还可导致缺血性脑中风和心肌梗死。
3、忌不测血压服药
自觉症状与病情轻重并不一定一致，血压过低也会出现头晕不适，继续服药很危险。正确的做法是，定时测量血压， 及时调整剂量，维持巩固。
4、忌无症状不服药
无症状高血压 ，危害不轻，一经发现，应在医生指导下坚持用药，使血压稳定在正常水平 。
高血压患者日常生活有哪些注意事项
一、合理的膳食
减少钠盐摄入
限制总热量
注意营养均衡
二、控制体重，避免超重和肥胖
减轻体重有益于高血压的治疗，可明显降低患者的心血管病危险。
减肥应循序渐进，通常每周减重0.5~1.0公斤，在6个月至1年内，减轻原体重5%~10%为宜。
三、戒烟限酒
吸烟的高血压患者，降压药的疗效降低，常需加大用药剂量，长期吸烟的高血压患者，远期预后差。
长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素，饮酒还可对抗药物的降压作用，使血压不易控制。
四、适量运动
运动的方式包括：有氧运动、力量练习、柔韧性练习、综合功能联系。常见运动形式有快走、慢跑、骑自行车、秧歌舞、广播体操、有氧健身操、登山、爬楼梯。
五、心情舒畅
预防和缓解心理压力，是高血压和心血管病防治的重要方面，创造良好的心理环境，培养个人健康的社会心理状态，纠正和治疗病态心理。
六、关注睡眠
睡眠是最好的养生，良好的睡眠有助于降压。睡眠差者应找医生帮助调理，服用催眠药或助眠药，提高睡眠质量。
无论是何种类型的高血压患者，都必须遵医嘱用药，切不可私自停药，换药以免埋下健康隐患哦~
热门肾内科