健康知识库

人的尿液中存在多种无机盐成分，如草酸盐、钙离子、磷酸盐、尿酸盐等，这些无机盐含量的变化范围很大，有些药物主要通过肾脏排泄，当我们平时不注意保养时，如饮水较少、尿路感染等影响尿PH时，尿液中的无机盐成分及药物可能长时间处于过饱和状态而析出，此时就形成结晶了;而结晶进一步停留在尿液中生长，则可能导致肾结石的形成。结晶如果不干预不注意，很可能就变成结石了。

此时我们要做的就是一些针对性的预防。首先，是要多喝水、增加排尿量。建议每日饮水2000~3000ml，相当于10~12大杯水，从而保证尿量达到2~2.5升/日，睡前多饮水。其次，要根据具体情况控制食物摄入，例如平时多吃荤或者多吃素都不好，要荤素搭配，调整饮食结构;尿酸代谢异常的要限制高嘌呤食物的摄入等。第三，控制含钙高的食物及药物，减少含草酸高的食物及饮料，禁喝浓茶及咖啡。最后，服药期间多喝水，比如磺胺类药物容易在肾脏结晶，应该注意服药期间多喝水，搭配小苏打片碱化尿液。