? ? 众所周知，肾为先天之本，主封藏，肾脏的养生就是不要伤害其封藏之性，肾主骨，腰为肾之府，所以现代生活方式中，凡是伤骨伤腰的动作持久的都伤肾。因此，伤肾，则必然伤及骨骼，脑力，听力，生殖；反之，凡是伤骨骼、脑力、听力生殖的，则必然伤肾。
? ? 长期的过劳、过度安逸生活，房事过多等等，均会导致男性出现这样那样的不适，这就是伤肾，最终导致肾气不足，肾气亏虚之证候。那么男性如何区别肾阴虚和肾阳虚呢？
? ? 首先，肾阴虚和肾阳虚都有哪些临床症状呢?——肾阳虚和肾阴虚可以简单的以冷热相区分。
肾阳虚：有阳虚的临床表现：如神疲乏力、少气懒言、纳差腹胀、倦怠。畏寒、肢冷、喜温恶寒、口淡不渴、尿少、小便清长、面色晄白、声低息怯、精冷、性欲减退、阳萎早泄、自汗、腰酸腿软、舌淡苔白、脉沉迟。
肾阴虚：有阴虚的临床表现：如形体消瘦、虚火上炎、五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、多梦遗精、头晕失眠、腰酸无力、舌红少苔、脉细数。
其次，肾阴虚和肾阳虚有什么联系呢？
肾阴虚和肾阳虚都属于肾虚，它们有共同的肾虚的普遍的一些症状，比如腰膝酸软、体虚乏力、精神不集中、记忆力下降、性功能减退等等。肾阴虚和肾阳虚都是因为阴阳失衡而导致，病理相通，肾阳虚是因为阳气不足而导致，而肾阴虚则是因为肾阴不足而导致，最终二者互为因果，相互影响，最终导致阴阳两虚之证的出现。所以大多数男性都会同时伴有阴虚和阳虚的表现。
最后，肾阴虚和肾阳虚如何来治疗呢？
? ? ? ? ?肾阳虚的治疗主要以补肾助阳，填精益髓为原则，一般情况最好是根据实际临床症状、舌苔脉象，辨证论治，开具中药汤剂口服，方药可以选择”右归丸“加减，也可以使用中成药治疗，比如右归丸、金匮肾气丸、强阳保肾片、五子衍宗片、补肾强身胶囊等；
? ? ? ? 肾阴虚的治疗主要以滋阴补肾，填精益髓为原则，同样最好的治疗应该是根据实际临床症状、舌苔脉象，辨证论治，开具中药汤剂口服，方药可以选择”左归丸“加减，也可以使用中成药治理，比如左归丸、六味地黄丸、河车大造丸、龟甲胶颗粒等等；
? ? ? ? ?阴阳两虚主要以补肾阳，滋肾阴为主，方药可以选用肾宝合剂、参茸卫生丸等。
? ? ? 因此，男性朋友们在选择补肾的同时，要区分阴虚还是阳虚，同时选择正确的药物治疗，这样才能取得确切的疗效，帮助你恢复男性本色。