健康知识库

第一、饮食量要控制。患糖尿病的孕妈妈一般食欲很好，进食量较正常的孕妈妈多。饮食主要是限制米、面、薯类高淀粉食物。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，妊娠中期后，每天热量增加200kcal，其中糖类占50一60％，蛋白质占20一25％，脂肪占25一30％，最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。 第二、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妈妈要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。 第三、脂肪供应量适量。 第四、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝脏等。