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为什么痛风总是在晚上发作的频繁又强烈呢？

痛风常在半夜或者黎明时分发作，原因有三方面：

一方面人在睡眠中，由于副交感神经的作用，血液流速减缓，体温下降，很容易生成尿酸盐结晶。尿酸盐易溶于碱性溶液，PH值达到7.0以上时尿酸溶解度相当高。正常情况下，体内尿酸盐结晶浓度大概就是420umol/L，而低于30摄氏度以下时，浓度只要达到300umol/L就会有结晶。所以，晚上12点之后温度逐渐降低，达到结晶析出的温度和浓度，发作就顺理成章了。

二是因为夜间睡眠长时间不喝水，人体内水分减少，尿酸浓度增高;痛风患者晚上喝水过少也有可能是导致晚上更痛的原因。痛风患者的痛风治疗，除了需要必要的药物之外，多喝水也是控制尿酸值的重要手段，很多痛风患者之所以会在晚上出现更痛的情况，很有可能是因为晚上喝水太少或者没有喝水。

三是因为人体肾上腺产生的皮质激素可以抑制痛风炎症，而夜间激素分泌减少，给痛风发作留下有机可乘。

当你在半夜忽然感到跖趾关节剧烈疼痛并出现红肿时，请先自查可能由自己生活饮食不注意引起疼痛的原因：

1）晚餐是否过于丰盛，一日三餐，很多人都会选择在晚餐吃的比较丰盛。结果导致晚上痛风患者痛感更加强烈，很有可能是因为晚餐中吃了比较高嘌呤的食物；

2）喝水过少；

3)手脚是否受凉；

4）最近几天是否劳累过度或者精神压力较大等等。如果有上述原因，请及时改正，这样才能防止下一次痛风发作！