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痛风诊治指南推荐，增加饮水量可作为痛风患者非药物治疗的措施之一。饮水量不足与高尿酸血症存在相关性，增加饮水量可减少痛风发作次数，降低血尿酸水平，增加排尿量从而促进肾脏排泄尿酸，减少尿酸盐结晶沉积。

无肾脏病、心力衰竭等禁忌的情况下，痛风患者饮水建议如下：
１.每天饮用水总量为2~3Ｌ，尽量保证每日尿量约为２Ｌ,尿酸碱度(pＨ值)在6.3~6.8，有利于尿酸排泄，减少尿酸盐结晶形成。
２.分次饮水，建议早、午、晚有３次饮水量达500毫升左右。
3.饮用水尽量选择弱碱性、小分子水。有研究表明，饮用弱碱性小分子水可促进尿酸排泄。
４.研究提示,饮用柠檬水(如1~2个鲜柠檬切片加入2~3Ｌ的水中)有助于降尿酸。