健康知识库

? ? ? ?血糖升高是诊断糖尿病的主要依据，但是当血糖高于正常范围，但是又没有达到糖尿病诊断标准的时候，就需要进行葡萄糖耐量试验，葡萄糖耐量实验应该在没有摄入任何热量八小时以后，清晨空腹进行，成人口服75克无水葡萄糖，溶于250到300毫升水中，5到15分钟内喝完，同时空腹以及开始喝葡萄糖水后两小时测静脉的葡萄糖。对于葡萄糖耐量实验结果的判定，其实分为两种，一种是空腹血糖调节受损，一种是糖耐量减低。前者是指空腹静脉血糖处于6.1到7.0毫摩尔每升之间，而服糖以后两小时静脉血糖是小于7.8毫摩尔每升是属于正常的。后者是指空腹静脉血糖小于7.0毫摩尔每升。而服糖后两个小时静脉血糖处于7.8到11.1毫摩尔每升之间。当出现糖耐量受损的时候，这个时期持续的时间长短是不一样的，最终患者发生成为糖尿病。

? ? ? ? 当出现我们的糖耐量异常，一定要使用改变生活方式，积极的干预和改善血糖的情况，保护我们的胰岛功能。首先，在饮食上一定是严格按照糖尿病饮食来执行，选择低升糖指数的食物是首要的。对于每天的总热量的摄入，需要根据自己的活动情况以及身高体重做一个初步的计算。其次要适当的做一些运动，尤其是对于肥胖的患者，一定要严格的控制体重，积极的减肥，在饭后进行体育锻炼是比较适合的。第三，要学会自我监测血糖，自己买血糖仪，定期的对血糖进行监测，每三个月也是需要评估糖化血红蛋白的水平。第四，对于肥胖的患者血糖偏高，或者是餐后血糖比较高的患者，可以适当的选用一些降血糖的药物，控制血糖。