1、腹型肥胖：腰围男性≥90cm，女性≥85cm；
2、高血糖：空腹血糖≥6.1mmol/L或糖负荷后2小时血糖≥7.8mmol/L和(或)已确诊为糖尿病并治疗者；
3、高血压：血压≥130/85mmHg及(或)已确诊为高血压并治疗者；
4、空腹甘油三酯≥1.7mmol/L；
5、空腹HDL-C＜1.04mmol/L。
具备以上三项或三项以上即可诊断。
治疗目标如下：
1、体重在一年内减轻7%～10%，争取达到正常BMI和腰围。
2、空腹血糖小于6.1 mmol/L。
3、血压小于130/85mmHg
4、甘油三酯正常范围。
中年人患有代谢综合征，10年内发生心血管事件的绝对风险是增加的。年轻患者尽管10年内发生心血管疾病的绝对风险并不高，但远期风险是增高的。特别是还可能发生T2DM，则进一步加大了心血管疾病的危险性。因此，诊断代谢综合征有利于评估心血管疾病的远期风险。为降低远期风险，有必要对代谢综合征患者进行长期随访。