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精液分析是评判男性生育能力的一项最基础检查，也是男性不育症要做的第一项检查，通过对精液质量进行分析;查找不育的原因。但是很多患者在做精液检查时容易受多种因素的干扰，如果精液检查前后一些细节不注意，不仅会影响检查的准确性，甚至会出现很大的偏差。因此，准备进行精液检查的男性，以下几点就要多多注意：

首先，要避开身体健康不佳时期，精子从最初的的生精细胞一步步发育为成熟的精子大约需要3个月，因此在这么长的周期内，如果身体状态出现问题，会对精子产生不利影响，检查前尽量避免酗酒、患病、休息不好、精神压力大。

其次，禁欲时间要讲究，一般禁欲2-7天，禁欲不仅仅指性生活，还包括自慰、梦遗等排精情况。如果时间过短，精液量和精子密度会不够；时间过长则会导致精子活动度下降，影响检查的准确性。而且为了使每次精液分析具有可比性，每次精液分析前禁欲时间最好一致。

再者，采精的方法和场所也同样很重要。尽量避免在厕所等人员嘈杂场所进行取精，环境的舒适性和私密性可以让取精者身心放松，有助于顺利采精。目前大多数采精方法是通过手淫获得精液，如果手淫获取精液困难的患者，还可以采用刺激性强的电按摩法或者性交法，但必须采用专门为采集精液设计的无毒性避孕套。

有些人在医院环境里难以采取到精液，如果在家里或者医院外其他场所取精，必须强调在采集后1小时内送至实验室检查，运送过程中，精液应该保持在20-37°C的温度中，因为过低温度会降低精子的活力，温度过高可以引起精子的损伤。

为什么治疗后精液质量却越来越差了？由于精液检查结果特别容易受到各种因素的影响，所以精液分析结果可有相当大的波动，仅通过一次精液标本分析的难以正确评估精液质量特征，常常需要检测2-3次才能更加准确的。从中我们可以发现，即使你不接受药物治疗，每次检查精液的结果也不会一成不变，肯定会有自然波动。既然是波动，就会有好有坏，出现更加糟糕的化验结果也就在情理之中了。一旦出现精液复查结果更加糟糕，一定要冷静下来，反思一下，近期身体状况如何及上述的细节有没有注意到。如有明确的影响因素，坏的结果是意料中的事情，如果排除其他影响因素，那么需要调整治疗方案。

面对时好时坏的精液分析结果，该相信那次了？如果你的精液质量极差，也一定难以有特别好的检查结果；但是如果你的精液很好，其他因素的干扰也会出现不好假象，这并不能代表你的真实情况。所以我们建议认同最好的那个结果。

那么我们自己平时要注意些什么，才能更好的保卫我们的精子？我们要从下面这些细节入手。

1.禁烟、酒及少吃辛辣刺激性食物，适当补充维生素E，多种微量元素，如锌、硒等

2.预防各种危害男性生育力的传染病，如流行性腮腺炎，性传播疾病等

3.生活作息规律，避免熬夜，适当运动，工作要适度，调整心态，避免紧张劳累，放松心态。

4.远离电离辐射，避免接触有毒有害化学物质接触，比如铅汞、有机磷、砷、苯等有害物质。

5.不穿紧身裤，不去桑拿、蒸气浴室，以免高温伤害精子

6.忌肥胖，男性身体肥胖，会导致睾丸所处环境的温度升高，损害精子的成长发育